Joannusmolen Breakfast tarwe ontbijt bio  Biologische tarwepap Deze biologische tarwepap, vol met voedingsstoffen, is ideaal voor elk moment van de dag. Perfect om je energie op peil te houden, of je nu kiest voor een voedzame lunch, tussendoortje of een klassiek begin van de dag. Smaakt goed, voelt goed.   Ingrediënten TARWEvlokken* (100%). * = gecontroleerd biologische teelt Voedingswaarde per 100g (Onbereid) 230* Bereid** Energie 1522 kJ / 360 kcal 839 kJ / 199 kcal Vetten - waarvan verzadigde vetzuren 2 g 0,3 g 3,6 g 2 g Koolhydraten - waarvan suikers 67 g 2,7 g 29 g 9,6 g Vezels 12 g 3,3 g Eiwitten 13 g 9,9 g Zout 0,03 g 0 g *1 Portie = 230 g **Voedingswaarde op basis van bereid product volgens standaard bereiding.       Gebruik Bereidingswijze. 6 el tarwepap • 200 ml (plantaardige) melk Pan: verwarm de melk in een pan tot het bijna kookt.  Giet de melk in een kom, voeg de tarwepap toe en roer goed door. Magnetron: Meng de tarwepap met melk in een kom. Plaats in de magnetron voor 60 seconde op 800 W.  Roer goed door.  Voeg naar smaak kaneel, fruit en/of honing toe.   Bewaren Koel en droog bewaren.